Gangguan Depresi Di Sekitar
Itu semua adalah gejala gejala dari suatu gangguan yang kita sebut depresi. Saat ini depresi merupakan penyakit global yang menyebabkan seseorang menjadi tidak produktif dalam hidupnya. Depresi juga menyebabkan seseorang ingin melakukan tindakan bunuh diri atau melukai dirinya karena merasa bahwa dirinya tidak memiliki harapan.
Mari kita mengenal gejala-gejala depresi ini sejak dini karena, apabila bisa ditangani dengan cepat, maka depresi bisa cepat pulih dan yang bersangkutan bisa produktif dan menjalankan fungsinya kembali.
Gejala depresi yang utama dikenal dengan TRIAS DEPRESI, yaitu :
- Mood yang depresif, perasaan sedih, menangis, murung
- Kehilangan minat, kegembiraan, dan hobi
- Mudah lelah, lesu, seperti tidak bertenaga
Gejala-gejala utama depresi di atas dapat juga disertai dengan gejala-gejala tambahan seperti :
- Perubahan pada pola tidur, menjadi sulit tidur atau tidurnya terlalu banyak
- Perubahan pola makan, semakin banyak makan atau tidak nafsu makan
- Perasaan bersalah/berdosa
- Perubahan pada pola tingkah laku, menjadi serba lamban dalam mengerjakan segala sesuatu
- MADESU (masa depan suram), merasa tidak memiliki masa depan
- Sulit berpikir, konsentrasi dan tidak bisa belajar
- Merasa sulit untuk membuat keputusan
- Berulang-ulang memikirkan tentang kematian/ingin bunuh diri
- Merasakan berbagai keluhan fisik seperti sakit kepala, sakit perut, mual, nyeri sendi yang tidak pernah sembuh
- Mudah tersinggung dan sensitif
Apabila ditemukan gejala-gejala seperti di atas selama minimal 2 minggu maka orang tersebut bisa dipastikan menderita depresi.
Depresi disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari faktor keturunan, riwayat depresi sebelumnya, mendapatkan obat-obatan yang diminum rutin yang memicu depresi seperti obat golongan steroid, riwayat penyakit berat dan menahun, permasalahan dalam kehidupan yang tidak didapatkan solusi/jalan keluarnya, keinginan yang tidak tercapai, kehilangan seseorang/sesuatu yang sangat dikasihi, kekecewaan dalam hidup, dll.
Depresi adalah masalah kejiwaan yang dapat ditangani dan disembuhkan, tidak usah khawatir berlebihan. Penanganan gangguan depresi dilakukan dengan melakukan terapi, antara lain:
