Kesehatan Jiwa: Gangguan Stres Pasca

Dr. Lahargo Kembaren, SpKJ (psikiater) Kepala SMF Psikiatri RS Dr. H. Marzoeki Mahdi Bogor Sebuah adegan penampilan Teater Rakyat SIRULO yang disutradarai oleh Juara R. Ginting[/caption] Bencana alam, perang, dan berbagai peristiwa menakutkan lainnya saat ini sedang terjadi di berbagai belahan dunia. Berbagai peristiwa menakutkan yang mengancam tersebut akan meninggalkan ‘bekas menyakitkan’ dalam hidup seseorang yang mengalaminya. Selain masalah fisik yang dialami, trauma psikologis juga tidak jarang menyebabkan suatu masalah dalam kehidupan.

Trauma secara sederhana dapat diartikan sebagai luka yang sangat menyakitkan. Pengalaman traumatis, secara psikologik berarti pengalaman mental yang mengancam kehidupan dan melampaui ambang kemampuan rata-rata orang untuk menanggungnya.

Peristiwa tersebut dapat dialami sendiri atau menyaksikan (terlibat langsung) dalam peristiwa. Pengalaman traumatis mengakibatkan perubahan yang drastis dalam kehidupan seseorang yang dapat mengubah persepsi seseorang terhadap kehidupannya. Pengalaman traumatis dapat mengubah perilaku dan kehidupan emosi seseorang.

Termasuk dalam peristiwa traumatis adalah sebagai berikut:

- Bencana alam (gempa bumi, gunung meletus, banjir, tsunami, kebakaran, dll)

- Kekerasan dalam rumah tangga / sekolah (bullying )

- Penyiksaan

- Pemerkosaan

- Kecelakaan yang mengerikan

- Peristiwa peristiwa yang mengancam kelangsungan hidup

Sekitar 10 – 20% korban bencana akan mengalami gangguan mental bermakna, seperti; Gangguan Stres Pasca Trauma, Depresi, Gangguan Panik, dan berbagai gangguan Anxietas terkait trauma. Mereka ini membutuhkan pertolongan ahli kesehatan jiwa.

Gejala-gejala gangguan stres pasca trauma antara lain adalah:

Re-experiencing (seperti mengalami kembali)
Avoidance (penghindaran)

Hyper-arousal (keterjagaan)
Re-experiencing :

Terbayang bayang selalu akan pengalaman traumatisnya
Terganggu mimpi buruk akan pengalaman traumatisnya
Seperti mengalami kembali peristiwa traumatisnya (flash back)
Merasakan ketegangan psikologis yang terus menerus bila terapar kejadian yang mengingatkan akan pengalaman traumatisnya. Sebuah lukisan mengenai "energi" dalam kejiwaan budaya Karo, karya Marjolijn Groustra (ilustrator Sora Sirulo)[/caption]
Avoidance :

Senantiasa berusaha untuk menghindari hal hal yang mengingatkannya pada pengalaman traumatisnya
Amnesia psikogenik
Hilang minat terhadap berbagai aktivitas
Perilaku menarik diri
Afek/kehidupan emosi menumpul
Takut memikirkan masa depan
Hyper-arousal :

Gangguan tidur
Mudah marah dan tersinggung
Sulit berkonsentrasi
Gampang kaget
Kewaspadaan berlebihan
Gejala-gejala tambahan lainnya adalah :

Rasa berdosa dan menyalahkan diri
Depresi, anxietas, marah, berduka
Perilaku impulsif (compulsive shopping, eating, changes in sexual behavior)
Keluhan somatik kronis (sakit kepala, gangguan lambung)
Perilaku destruktif/menyakiti terhadap diri sendiri
Perubahan kepribadian
Apabila ditemukan gejala-gejala seperti di atas, sebaiknya segera dibawa ke profesional kesehatan jiwa untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Bila dibiarkan terlalu lama maka gangguan stres pasca trauma ini dapat mengganggu lebih jauh aktivitas dan fungsi individu yang mengalaminya.
Salam sehat jiwa! // //